キムチ炒飯 2021/01/27
炒飯が食べたくなったので、作り置きおかずの「キャベツとベーコンのコンソメ炒め」に「キムチ」で、キムチ炒飯。
普段から野菜多めに食べるようにしているけど、最近は「菌活」も積極的に。
「キムチ＝乳酸菌」「甘酒＝麹菌」「納豆＝納豆菌」「ヨーグルト＝乳酸菌」 他には例年冬はマヌカハニー食べているけど、今年は黒にんにくを。 マヌカも黒にんにくも抗酸化作用で、アンチエイジング。
信じる者は救われる！なのかもしれないけれど、身体の免疫力を高める事が大事かなぁ～～と思ってる。
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