「真夏の東京」2泊3日モデルコース（暑さ対策あり

 真夏の東京2泊3日モデルコース
毎日暑い日が続いています。
東京も暑くて、天気予報では「記録的な暑さ」という言葉が毎日のように流れています。

当然、涼しくなった秋に旅行するのが一番理想的ですが、
「休みが取れない」
「どうしても8月でないと行けない！」
「子どもたちの夏休みに合わせて行くしかない！」
という人のために――

“真夏の東京”を少しでも快適に、そして楽しく過ごせる2泊3日のプランをご紹介します！
炎天下でも無理せず動けるよう、屋内スポット中心＋夕方以降の散策を基本にしています。

旅の前提条件
・宿泊エリア：新宿・上野・東京駅周辺がおすすめ（どこへ行くにもアクセス◎）
・移動手段：JR・地下鉄・徒歩がメイン（SuicaやPASMOなどのICカードを活用すると便利）
※SuicaやPASUMOの交通系ICカードは明日詳しく書きますね。
・暑さ対策：昼間はなるべく屋内を中心に、屋外は夕方以降に

1日目【浅草】雷門と仲見世通りをぶらり散策
東京の下町情緒あふれる「浅草」は、日中は観光客でにぎわう人気スポットですが、夕方に訪れるとぐっと雰囲気が変わります。

雷門から仲見世通りを歩けば、昼間の喧騒が落ち着き、涼しい風とともに静かな時間が流れ始めます。
特に夏の夕暮れ時は、日差しも和らぎ、散策にはちょうどいい時間帯。
ライトアップが始まる頃には、雷門や浅草寺がまた違った表情を見せてくれます。

【隅田川テラス】浅草寺から墨田川沿いを歩いて東京スカイツリーへ
浅草寺から東京スカイツリーまでは、隅田川沿いを歩いて約1.5～2km、徒歩で20～30分ほどの道のりです。
散歩気分で歩ける距離ですが、真夏の暑い日には無理せず、タクシーで移動するのもおすすめ。料金は1000円前後が目安です。
途中には「隅田川テラス」や「すみだリバーウォーク」があり、川沿いの開放的な景色を楽しめます。
また、日が沈んだあとの隅田川の夜景もとても綺麗で、ライトアップされたスカイツリーと川の水面に映る灯りが幻想的な雰囲気を演出してくれます。

【東京スカイツリー】涼しい屋内展望台で、夕景～夜景を一望
夏の暑さを避けながら楽しむなら、屋内展望台での夕景～夜景鑑賞がおすすめです。

展望台は地上350mと450mの2層構造。空調が効いた快適な屋内空間から、東京の街並みを見渡せます。
夕方に訪れれば、オレンジ色に染まる空から、徐々に街の明かりが灯るロマンチックな時間帯を楽しめます。

【ソラマチ】レストラン街で夕食（和食・ラーメン・スイーツ充実）
※ソラマチは東京スカイツリーの下にあるショッピングモール
時間があれば買物や食事だけでなくプラネタリウム、水族館もお薦め。

2日目：文化とグルメとショッピングを快適に

東京・上野エリアには、暑い夏でも快適に過ごせる屋内文化施設が充実しています。

まずおすすめなのが、荘厳な佇まいを見せる「東京国立博物館（本館）」。冷房の効いた落ち着いた空間で、日本美術の名品をじっくりと鑑賞できます。建築そのものも美しく、明治期の重厚な雰囲気が漂います。

さらにすぐ近くの国立西洋美術館では、ロダン、モネ、ルーベンスなど西洋の巨匠たちの名作が揃い、アートファンにはたまらない空間です。建物は世界遺産にも登録された、ル・コルビュジエの設計による名建築。建築ファンにも一見の価値があります。

散策の合間には、徒歩数分の不忍池（しのばずのいけ）にもぜひ足を延ばしてみてください。夏になると蓮の花が池いっぱいに咲き誇り、まるで極楽浄土のような美しい風景が広がります。

【アメ横】お昼は食べ歩きやローカルフードを楽しむ（海鮮丼・餃子・タイ料理など）

【銀座】午後は涼しいデパートでショッピング＆カフェ休憩（GINZA SIX、無印良品、資生堂パーラーなど）

【新宿】夜は歌舞伎町のネオン街を散策、または都庁展望台（無料）で夜景を堪能

3日目：出発前にもうひと遊び（テーマ別）
🎐A：自然と癒しの朝活コース
明治神宮を朝の涼しいうちに参拝

代々木公園をゆったりお散歩

表参道・原宿で人気カフェ巡り

B：最後のショッピング＆お土産コース
東京駅一番街（キャラストリート・ラーメンストリート）で買い物＆軽食。KITTE丸の内や大丸東京でおしゃれなお土産探し

真夏の東京旅で気をつけたいこと
帽子・日傘・ハンディ扇風機は必須！
水分＆塩分をこまめに補給
無理に長時間屋外に出ない。冷房の効いた施設を上手に活用
早朝や夕方以降の行動が快適でオススメ